อาหาร วีแกน กินวีแกนลดน้ำหนัก ได้อย่างไร?
อาหาร วีแกน คนยุคนี้หันมาให้ความสนใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หนึ่งในการดูแลสุขภาพขั้นพื้นฐานคือการมีน้ำหนักกายที่เหมาะสม
อาหาร ธาตุเหล็ก กินอย่างไรช่วยบำรุงเลือด
อาหาร ธาตุเหล็ก อาหารธาตุเหล็กสูงในความเข้าใจของหลาย ๆ คนอาจไปโฟกัสที่บรรดาเนื้อสัตว์ ทว่าจริง ๆ แล้วในผัก ผลไม้ ธัญพืช
อาหาร 3 อย่าง จบ ไขมันพอกตับ
อาหาร 3 อย่าง จบ ไขมันพอกตับ ไขมันเกาะตับ หรือ ไขมันพอกตับ เกิดจากการที่เรารับประทานอาหารจำพวกไขมันเลว น้ำตาลและแป้งมากเกินไป
อาหาร ย่อยง่าย มีอะไรบ้าง
อาหาร ย่อยง่าย หลายคนเข้าใจว่าต้องเป็นผู้ป่วยเท่านั้นที่น่าจะต้องการอาหารประเภทนี้ แต่แท้จริงแล้วคนที่อยากได้พลังงานจากอาหารในเวลาที่เร็วกว่า
อาหาร ลดความดัน
อาหาร ลดความดัน โรคความดันโลหิตสูง นั้นเป็นโรคที่อันตรายมากโรคหนึ่ง เนื่องจากในช่วงแรกผู้ป่วยมักจะไม่ค่อยมีอาการใด ๆ
อาหาร คนป่วย
อาหาร คนป่วย สังเกตคนป่วยย่อยง่าย เช่น โจ๊กข้าวต้มหมู ต้มจืด และผลไม้ประเภทกล้วยน้ำว้า มะพร้าวหรืออาหารรสจืดสักพักกินอาหาร
อาหาร มังสวิรัติ รวมสูตรอาหารมังสวิรัติหลากหลาย
อาหาร มังสวิรัติ อาหารมังสวิรัติกินอะไรได้บ้าง ? สูตรอาหารมังสวิรัติไม่ได้มีแค่เมนูผักเพื่อสุขภาพเท่านั้น ยังมีเมนูอาหารเส้น เมนูซูชิ
อาหาร บํารุงเลือด จานเด็ดเพื่อสุขภาพป้องกันโรคโลหิตจาง
อาหาร บํารุงเลือด อย่างที่ทราบกันว่าโรคโลหิตจางพบได้บ่อยที่สุด ส่วนใหญ่มีสาเหตุจากการกินอาหารที่มีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ การกินอาหารบำรุงเลือด
อาหาร สุขภาพ ทำกินเองได้ทุกอย่างมีประโยชน์ต่อร่างกาย
อาหาร สุขภาพ เคยเป็นไหมอยากเอนจอยกับอาหารอร่อย แต่กินทีไรก็รู้สึกผิดกับร่างกายทุกทีหากนึกถึงคำว่าเราคงคุ้นเคยกันดีอยู่แล้ว
อาหาร คลีน
อาหาร คลีน แบบที่กินง่ายทำง่าย ใคร ๆ ก็อยากลอง แต่ครั้นจะให้คลีน 100% มือใหม่หัดรักสุขภาพคงจะกล้ำกลืนฝืนกินขอนำเสนอไอเดียทำอาหารคลีนง่ายๆ